Es verdad que actualmente consumimos muchos alimentos sin tener ni idea de sus propiedades y de todo lo que aporta a nuestro organismo, y esto debe cambiar. Por ello, te contamos cuántas calorinas tiene el pollo según su elaboración y su valor calórico, un alimento que toman gran parte de la población.
Una de las grandes inquietudes hoy en día es tener un vida saludable y una alimentación equilibrada.Es importante informarnos acerca de los productos que consumimos diariamente. Así que sigue leyendo descubre con esta lectura cuántas calorías tiene el pollo según si está cocinado al horno, a la plancha o frito.
Esta alimento tan versátil está bueno sólo y combinado con todo tipo de ingredientes, hay miles de formas de cocinarlo y a diferencia de las carnes rojas que aportan más calorías, el pollo, que es una carne blanca se considera muy beneficiosa para nuestra salud y que aconsejan los nutricionistas.
¿Cuántas calorías aporta el pollo?
Para saber cuántas calorías consumimos al día, debemos saber cuántas calorías tienen los alimentos que consumimos en cada una de las comidas del día. El pollo ingerido sin piel suele tener una 120 calorías por cada 100 gramos o unas 210 calorías si lo tomamos con piel. Por ello, si te estás cuidando, es interesante que antes de que lo cocines le quites la piel. Ya hemos mencionado que el pollo admite todo tipo de elaboraciones y recetas, por ello queremos detallar cuántas calorías tiene el pollo según el tipo de cocción por cada 100 gramos.
¿Cuántas calorías tiene el pollo a la plancha?
Generalmente el pollo a la plancha aporta unas 120 calorías a nuestro organismo.
¿Cuántas calorías contiene el pollo hervido?
Por otro lado, si queremos degustar este rico y sabroso alimento hervido, las calorías serán unas 220 aproximadamente.
¿Cuántas calorías tienen las alitas de pollo?
Este tipo de preparación suele ser frito, por ello su aporte calórico es mayor unas 325 calorías.
¿Cuántas calorías contiene el muslo de pollo asado?
¿Muslo o pechuga de pollo? Normalmente el muslo del pollo es la parte más sabrosa y jugosa y por lo tanto contiene más calorías que la pechuga. El muslo de pollo tiene unas 144 calorías en su totalidad.
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