¿Cuántas calorías tiene una hamburguesa?

Descubre cuántas calorías tiene una hamburguesa casera o de una cadena rápida. Dependiendo de cómo se prepare la hamburguesa ingerimos más o menos calorías.

Cuántas calorías tiene las hamburguesas

¿Te apetece darte un capricho y comerte una auténtica hamburguesa americana? ¿Tienes miedo de cuántas calorías puedes ingerir con este placer? Hoy revelamos cuántas calorías tiene este manjar.

Las hamburguesas son el eje central de la comida Americana y la reina del Fast Food. Las calorías de la hamburguesa dependerá de sus ingredientes y forma de cocinarla, así como la guarnición que escojamos como acompañante.

Calorías de una hamburguesa de carnicería

Las hamburguesas de carnicería tiene menos aditivos que una hamburguesa de una gran cadena. Si nos preparamos la hamburguesa en casa podemos controlar los ingredientes que ponemos. Encuentra en esta herramienta cuántas calorías tiene el tomate, queso o el condimento que desees: Calculadora de calorías por alimento.

  • Hamburguesa de Vacuno (1 proción): 207 Kcal
  • Hamburguesa de Pollo (1 proción): 142 Kcal
  • Hamburguesa vegetariana (1 porción): 124 Kcal

Calorías de una hamburguesa de Fast Food

La hamburguesa o burger de las cadenas de comida rápida son un gran recurso para noches que salimos con los amigos o fiestas de cumpleaños infantiles. Pero, ¿cuántas calorías tienen las hamburguesas del McDonald´s o del Burger? Sin duda muchas más que las caseras.

La carta de hamburguesas en las cadenas rápidas es muy amplia, encontramos hamburguesas de pollo, de ternera, con extra de queso o bacon. Cada ingrediente aporta más calorías al plato.

Calorías de una hamburguesa de Burger King

Repasamos las calorías que tienen las hamburguesas del Burger King. Si además acompañamos la hamburguesa con patas fritas añadiríamos al menú 230Kcal si son pequeñas (90gr) o 297 Kcal si son de tamaño mediano (116 Kg).

  • Whopper (278gr) : 636 Kcal
  • Long Chicken (222g): 625 Kcal
  • Crispy Chicken (177g): 480 Kcal
  • Big King (166g): 412 Kcal
  • Cheesburger (118g): 288 Kcal
  • Doble Cheese Bacon XXL (275 gr): 870Kcal
  • 9 Nuggets (158 gr): 387 Kcal

Calorías de una hamburguesa de McDonald´s

Si prefieres la cadena de hamburguesas del McDonald´s te interesará saber que sus patatas fritas tienen más calorías que el Burger King. Las patatas fritas pequeñas tienen 240 Kcal y las medianas 340 Kcal, mientras que las patatas deluxe pequeñas tienen 215 Kcal. Además si acompañamos las patatas con una bolsita de ketchup sumamos 10 Kcal.

  • Bic Mac (1 porción): 510 Kcal
  • McPollo (1 porción): 440 Kcal
  • CBO (1 porción): 645 Kcal
  • Hamburguesa (1€): 255 Kcal
  • Hamburguesa con queso (1 porción): 305 Kcal
  • 6 McNuggets: 250 Kcal

Si también nos apetece completar el menú con postre, el McFlurry de oreo Topping con Chocolate tiene 395 Kcal, mientras que el BK Fusion de Oreo tiene 319 Kcal.

Temas: Calorías.

Acerca de Elena Aucejo

Estudié Publicidad y Relaciones Públicas porque quería contar historias impulsadas por la creatividad. Pero mi trayectoria profesional me ha llevado hasta la revolución del mundo digital gestionando proyectos de diferentes sectores. Apasionada del cine, la cocina y los animales, escribo sobre mis experiencias y conocimientos. ¿Nos leemos?