La cerveza es la bebida alcohólica más consumida en el mundo, tiene muchos beneficios para el organismo. ¿Sabías que las calorías que tiene depende del tipo de cerveza que sea? ¡Descubre cuántas calorías tiene una caña!
La cerveza es una bebida muy popular para tomar entre amigos como celebración y, si no lo sabías, es bastante sana desde el punto de vista nutricional.
Los beneficios de beber cerveza son muchos, contiene una amplia variedad de minerales, fósforo, potasio y magnesio. También aporta vitamina B y previene ciertas enfermedades neurológicas y también cardiovasculares ya que limpia las arterias del colesterol.
El hádicap de la cerveza es el alcohol que contienen, se trata de calorías vacías para el organismo. La cantidad de alcohol que tenga la cerveza determina el número total de calorías.
¿Según el tipo de cerveza cuántas calorías tiene?
Existen diferentes tipos de cervezas, algunas con alcohol y otras sin él. La graduación alcohólica de la cerveza determina las calorías totales. Una caña de cerveza rubia aporta 90 kcal mientras que una caña de cerveza sin alcohol contiene menos de la mitad, tan solo 40 kcal.
En la siguiente tabla se muestra las calorías que tiene cada cerveza: Rubia, Negra, Sin alcohol y 0,0.
| 100 g | Caña de cerveza | |
| Rubia (5º) | 47 kcal | 90 kcal |
| Negra (8º) | 69 kcal | 112 kcal |
| Sin alcohol (0,4º – 0,9º) | 28 kcal | 40 kcal |
| Cerveza 0,0 | 15 kcal | 24 kcal |
¿Qué diferencias hay entre la cerveza sin alcohol y la 0.0?
Para disfrutar de la cerveza sin pensar en el número de calorías que nos tomamos se recomienda las cervezas sin alcohol ó 0.0
Estas cervezas están pensadas para saborear una buena cerveza pero sin añadir calorías vacías al cuerpo.
Las cervezas sin alcohol en realidad si que tienen una pequeña cantidad del mismo, entorno al 1% lo que significa 0,4º o 0,6º grados de alcohol. Por contra, las cervezas 0.0 no tienen alcohol. Esta pequeña diferencia provoca que una caña de cerveza sin alcohol tenga 40 kcal mientras que la cerveza 0.0 solo contenga 24 kcal.
Temas: Alimentación y Calorías.
