¿Cuántas calorías tiene un huevo cocido?

Si te gustan los huevos duros pero quieres mantener tu línea, antes debes conocer lo que estos te aportan. Anota cuántas calorías tiene un huevo cocido antes de introducirlo en tu alimentación.

Calorías huevo hervido

El huevo es un alimento muy presente en la alimentación, dado que ofrece numerosas variantes para su consumo. Sin embargo, ¿sabes cómo es de beneficioso es este alimento?

A la hora de hervir esta comida es importante saber cuántas calorías tiene un huevo cocido, ya que puede ser determinante a la hora de decir si lo introduces en tu dieta

¿Cuántas calorías tiene un huevo duro?

Por cada 100 gramos son 155 calorías las que tiene un huevo duro. De estas, no todas se ingieren, y es que un huevo hervido de normal no pesa tanto.

De media, las calorías que tendrá un huevo cocido serán de alrededor de 80 calorías, siempre que sean de gallina. Si lo que quieres saber son cuántas calorías tiene un huevo de codorniz, éstas bajan a alrededor de 14.

¿Engordan los huevos cocidos?

Ahora que ya sabes cuántas calorías tiene el huevo cocido, has de saber que el consumo de éste alimento no te hará engordar.

Los huevos duros tienen calorías similares a las de una manzana, por lo que son un alimento saludable, Pese a ello, su consumo desmedido y, sobre todo el de la yema, puede acabar desarrollando problemas de colesterol.

Temas: Alimentación y Calorías.