¿Las calorías y las kilocalorías son lo mismo? Aprende las principales diferencias entre las calorías y las kilocalorías, y cómo calcular cada una de ellas.
Deporte
¿Qué son las kilocalorías?
Si todavía no sabes qué son las kilocalorías exactamente, te enseñamos a aprender el concepto de kilocalorías y la cantidad diaria recomendada de kcal.
¿Por qué debemos calcular las calorías que consumimos?
Descubre cuál es la cantidad de calorías recomendadas según tu edad o sexo, y averigua por qué es importante calcular las calorías que consumes generalmente
¿Qué son las calorías?
¿Quieres saber qué son las calorías y para qué sirven? Aprende el significado del concepto de calorías y lee cuáles son las calorías diarias recomendadas.
¿Cómo medir el pulso cardíaco?
¿Quieres aprender a tomar el pulso cardíaco? Aprende los pasos básicos para medir el pulso cardíaco y conocer cuál es tu frecuencia cardíaca.
¿Cuántas calorías se queman durmiendo?
¿Se pueden quemar calorías durmiendo? Descubre cuántas calorías se queman durmiendo por las noches y si quemas más calorías durmiendo o despierto.
¿Cuántas calorías se queman nadando?
¿Quieres perder peso nadando? Descubre cuántas calorías se queman nadando y cómo puedes calcular las calorías perdidas después de nadar en la piscina.
¿Cuántas calorías se queman caminando?
¿Quieres quemar calorías caminando todos los días? Descubre cuántas calorías se queman andando cada hora y calcula la cantidad de calorías que pierdes.
¿En qué consiste una prueba de esfuerzo?
¿Vas a someterte a una prueba de esfuerzo pero no sabes en qué consiste exactamente? Descubre qué son las pruebas de esfuerzo y para qué sirven.
¿Cómo se calcula la Tasa Metabólica Basal?
Descubre a continuación qué factores debes tener en cuenta para calcular la Tasa Metabólica Basal o TBM y aprende a averiguar este valor por ti mismo.