Averigua fácilmente cuántos hidratos de carbono aporta cada alimento con esta sencilla calculadora nutricional online. Útil para llevar una vida sana.
Cómo funciona la calculadora nutricional de Hidratos de carbono
El funcionamiento de la calculadora nutricional es muy sencillo. Simplemente escoge el alimento de la lista del que quieres averiguar el nivel de hidratos de carbono (carbohidratos) que contienen. Si quieres, para facilitar la búsqueda, puedes filtrar los alimentos por una de las siguientes categorías:
- Frutas
- Verduras
- Carnes
- Pescados
- Productos lácteos
- Granos y cereáles
- Frutos secos
- Legumbres
- Bebidas
- Otros alimentos (huevos, miel, etc…)
- Platos preparados
Por último pulsa sobre el botón Calcular. Inmediatamente obtendrás un cálculo aproximado de la cantidad de carbohidratos que contiene ese alimento. Además, podrás compararlo con otros alimentos similares. Si quieres, podrás ver la ficha nutricional completa del alimento pulsado sobre el botón «Ver ficha nutricional» que encontrarás al final del resultado.
¿Qué alimentos contienen más hidratos de carbono?
Los hidratos de carbono o carbohidratos son fundamentales para nuestro organismo. Son los nutrientes encargados de «cargarnos» de energía y de poner en funcionamiento nuestro cuerpo. Pulsa aquí si quieres ver los alimentos que contienen mayor cantidad de hidratos de carbono.
