Averigua fácilmente qué cantidad de azúcar aporta cada alimento con esta sencilla calculadora nutricional online. Útil para llevar una vida sana.
Cómo funciona la calculadora nutricional de azúcares
El funcionamiento de la calculadora nutricional es muy sencillo. Simplemente escoge el alimento de la lista del que quieres averiguar el nivel de azúcar que contienen. Si quieres, para facilitar la búsqueda, puedes filtrar los alimentos por una de las siguientes categorías:
- Frutas
- Verduras
- Carnes
- Pescados
- Productos lácteos
- Granos y cereáles
- Frutos secos
- Legumbres
- Bebidas
- Otros alimentos (huevos, miel, etc…)
- Platos preparados
Por último pulsa sobre el botón Calcular. Inmediatamente obtendrás un cálculo aproximado de la cantidad de azúcares que contiene ese alimento. Además, podrás compararlo con otros alimentos similares. Si quieres, podrás ver la ficha nutricional completa del alimento pulsado sobre el botón «Ver ficha nutricional» que encontrarás al final del resultado.
¿Qué alimentos contienen más azúcar?
Los azúcares son nutrientes esenciales para nuestro organismo y se encuentran, sobretodo, en las frutas, así como en la miel y sus derivados y el chocolate. Sin embargo, no todas se encuentran presentes en la misma proporción en los mismos alimentos. Pulsa aquí si quieres ver los alimentos que contienen mayor cantidad de azúcar.
