Cantidad de Calcio por alimento

Averigua fácilmente qué cantidad de calcio aporta cada alimento con esta sencilla calculadora nutricional online. Útil para llevar una vida sana.

Cómo funciona la calculadora nutricional de Calcio

calcioEl funcionamiento de la calculadora nutricional es muy sencillo. Simplemente escoge el alimento de la lista del que quieres averiguar el nivel de calcio que contienen. Si quieres, para facilitar la búsqueda, puedes filtrar los alimentos por una de las siguientes categorías:

  • Frutas
  • Verduras
  • Carnes
  • Pescados
  • Productos lácteos
  • Granos y cereáles
  • Frutos secos
  • Legumbres
  • Bebidas
  • Otros alimentos (huevos, miel, etc…)
  • Platos preparados

A continuación pulsa sobre el botón Calcular. Inmediatamente obtendrás un cálculo aproximado de la cantidad de calcio que contiene ese alimento. Además, podrás compararlo con otros alimentos similares. Si quieres, podrás ver la ficha nutricional completa del alimento pulsado sobre el botón «Ver ficha nutricional» que encontrarás al final del resultado.

¿Qué alimento es más rico en calcio?

El calcio es un nutriente esencial para nuestro organismo, especialmente en determinados momentos de la vida como durante el crecimiento (infancia y adolescencia) o en la menopausia y la tercera edad.  Pulsa aquí si quieres ver los alimentos que contienen mayor cantidad de calcio.

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