¿Cuánto tiempo dura la leche materna en la nevera?

En un frigorífico a 4 grados o menos, la leche materna aguanta entre 3 y 5 días, según los pediatras. En el congelador dura mucho más tiempo.

Algunas familias optan por conservar la leche materna en el frigorífico o en el congelador , y administrar la leche a su bebé de la forma más conveniente. Los expertos aprueban esta práctica, y recomiendan mantener la leche en la nevera entre 2 y 5 días, con las siguientes recomendaciones:

  • A una temperatura de 4 ºC o menos.
  • En recipientes herméticos y de uso alimenticio, en pequeñas cantidades (entre 60 y 120 centilitros).
  • Refrigerar la leche fresca, recién extraída.
  • Si se desea congelar la leche, es recomendable hacerlo en los 2 primeros días.
  • La leche descongelada en la nevera puede aguantar hasta 24 horas en ella.

¿Cuánto tiempo dura la leche materna en el congelador?

La leche materna también se puede congelar, y en estas condiciones puede llegar a durar hasta 12 meses:

  • En un compartimento congelador dentro de la nevera: 2 semanas.
  • En el congelador de una nevera, con puerta separada: 3 meses.
  • En un arcón o congelador a aproximadamente -20 ºC: 6-12 meses.

Puedes tomar nota y registrar las tomas de la lactancia materna descangándote aquí la tabla de seguimiento de las tomas. ¡Es muy sencillo de usar!

Referencias.

González-Cortijo, C., and E. Sánchez-Contador. «GUÍA DE LACTANCIA MATERNA APE.» Illes Balears: 8-16.

Temas: Alimentación.