En un frigorífico a 4 grados o menos, la leche materna aguanta entre 3 y 5 días, según los pediatras. En el congelador dura mucho más tiempo.
Algunas familias optan por conservar la leche materna en el frigorífico o en el congelador , y administrar la leche a su bebé de la forma más conveniente. Los expertos aprueban esta práctica, y recomiendan mantener la leche en la nevera entre 2 y 5 días, con las siguientes recomendaciones:
- A una temperatura de 4 ºC o menos.
- En recipientes herméticos y de uso alimenticio, en pequeñas cantidades (entre 60 y 120 centilitros).
- Refrigerar la leche fresca, recién extraída.
- Si se desea congelar la leche, es recomendable hacerlo en los 2 primeros días.
- La leche descongelada en la nevera puede aguantar hasta 24 horas en ella.
¿Cuánto tiempo dura la leche materna en el congelador?
La leche materna también se puede congelar, y en estas condiciones puede llegar a durar hasta 12 meses:
- En un compartimento congelador dentro de la nevera: 2 semanas.
- En el congelador de una nevera, con puerta separada: 3 meses.
- En un arcón o congelador a aproximadamente -20 ºC: 6-12 meses.
Puedes tomar nota y registrar las tomas de la lactancia materna descangándote aquí la tabla de seguimiento de las tomas. ¡Es muy sencillo de usar!
Referencias.
González-Cortijo, C., and E. Sánchez-Contador. «GUÍA DE LACTANCIA MATERNA APE.» Illes Balears: 8-16.
Temas: Alimentación.
