Si deseas quedarte embarazada aprender a identificar tus días fértiles es esencial, por ello, debes conocer qué métodos existen para medir la fertilidad.
Para determinar los días en los que estás ovulando para concebir un bebé puedes usar diversos métodos para evaluar la fertilidad femenina, pero ¿qué métodos existen para medir la fertilidad? te ofrecemos todos los detalles en este artículo.
Crear un calendario de tu ciclo menstrual, conocer la fase lútea, los días más fértiles y menos fértiles es imprescindible para quedarte embarazada. Hoy en día puedes contar con diferentes métodos de observación de la fertilidad femenina y así sabrás cuando tu cuerpo está preparado para concebir.
Métodos que existen para determinar la fertilidad femenina
Según diversos factores de tu cuerpo como el moco cervical o tu temperatura podrás calcular tus días fértiles para quedarte en estado o incluso evitar las relaciones en estos días para no quedarte embarazada. Anota los siguientes métodos para evaluar la fertilidad de la mujer y aprende a usarlos.
- El método de la temperatura basal, es uno de los métodos que necesita más precisión y en el cual debes ser muy constante anotando todos los días a la misma hora tu temperatura, descubre en qué consiste el método de la temperatura basal y cómo puede ayudarte a identificar los días en los que estás ovulando.
- Otro de los métodos que existen para determinar la fertilidad de la mujer es el método del moco cervical, en el cual el principal factor para dar con tus días fértiles es el flujo vaginal.
- Por otro lado, otro de los métodos que existen para medir la fertilidad femenina es el método del calendario en el cual debes tomar nota de todos los detalles de tu ciclo menstrual.
Lo ideal es usar el método del moco cervical y el calendario a la vez si deseas evitar un embarazo, sin embargo debes saber que estos métodos no son eficaces contra la transmisión de enfermedades sexuales.
Además, los métodos para medir la fertilidad en una mujer no son fiables al 100% a la hora de evitar quedar embarazada, pero sí que son de gran ayuda a la hora de concebir un bebé. En cualquiera de los casos, es importante que cuentes con la opinión de tu especialista para identificar tus días más fértiles en tu ciclo menstrual.
