Semana 15 de embarazo

Has llegado a una de las semanas más emocionantes del embarazo y es que alrededor de la semana 15 de gestación los sentidos de tu bebé empezarán a agudizarse, de manera que será más sensible al tacto y es capaz de percibir la luz intensa que incida sobre tu abdomen. Sigue leyendo y conoce todos los cambios que experimentarás a lo largo de estos 7 días.

Crecimiento y desarrollo: ¿qué tamaño tiene el bebé?

Alrededor de la semana 15 de gestación el bebé medirá unos 10 cm de largo y pesará en torno a los 50 gramos, por lo que podemos decir que tendrá el tamaño parecido al de una manzana. Asimismo, su estructura ósea y muscular continúa formándose y los huesos están cada vez más densos.

A estas alturas, el bebé ya puede oír la voz de la mamá y sus manos, dedos, muñecas y antebrazos se diferenciarán claramente si se aprecian en una ecografía.

Cambios físicos y emocionales de la mamá en la 15ª semana de gestación

Seguro que ya has notado cómo tu piel se estira cada vez más, ¿verdad? Tu útero es cada vez más grande y pesado y los cambios hormonales podrían producir un aumento del vello. Además, tus tobillos y tus pies podrían hincharse por la retención de líquidos, por lo que será necesario que los mantengas en alto si permaneces mucho tiempo sentada.

Síntomas frecuentes en la semana 15 de embarazo

• Retención de líquidos
• Estreñimiento
• Manchas en la piel
• Dolor de espalda
• Estrías

Exámenes médicos y pruebas en la semana 15

Si acudes a la consulta de tu matrona durante esta semana, controlará tu peso y tu tensión arterial, y aprovechará para escuchar el latido cardiaco de tu bebé. Además, te realizará la primera ecografía en caso de no habértela realizado en la semana 12.

Consejos saludables para tu bienestar

Las manchas y los picores hacen imprescindible una buena hidratación en la piel a lo largo de todo el embarazo. Por ello, pregunta a tu médico o matrona cuáles son las marcas de crema hidratante más seguras y recomendadas para las embarazadas.

Además, para evitar la deshidratación y sobrellevar mejor la retención de líquidos, no debes olvidarte de beber mucha agua a lo largo del día. Vestir ropa holgada, hacer algo de ejercicio físico moderado y reducir el consumo de sal son otros consejos muy prácticos para reducir los efectos de la retención de líquidos y mejorar la circulación sanguínea.

Preguntas frecuentes en esta semana

• ¿Cuánto peso debo aumentar en el embarazo mes a mes?
• ¿Qué ocurre si engordo mucho durante el embarazo?
• ¿Cuánta cantidad de agua debo beber estando embarazada?

Notas y referencias bibliográficas:

• ALCOLEA FLORES, S. y MOHAMED, D. Guía de cuidados en el embarazo. Consejos de su matrona. Hospital Universitario de Ceuta, Instituto Nacional de Gestión Sanitaria (INGESA). ISBN: 978-84-351-0408-1.
• DEANS, A. (2008). Il grande libro della Gravidanza: una guida per mamme e papà. (R. Cattaneo, trad.). Título Original: Your pregnancy bible. Milano: Rizzoli. ISBN: 8817024333.