El yoga es una actividad que no solo cultiva la mente. También trabaja el cuerpo y quema calorías como cualquier otro ejercicio. Descubre cuántas.
El yoga, como cualquier otra actividad física, quema calorías y puede utilizarse para adelgazar y estilizar tu figura.
Cómo funciona la Calculadora de Yoga
El funcionamiento de la calculadora de calorías consumidas al practicar yoga es muy sencillo. Primero elige la modalidad de Yoga que sueles practicar:
- Yoga intenso, como las modalidades de:
- Yoga Ashtanga
- Hatha Yoga
- Bikram Yoga
- Más tipos de YOGA
A continuación rellena algunos datos sobre tí (tu peso, en kilos o en libras) y sobre tu sesión de Yoga (cuántos minutos u horas has estado practicando) y pulsa sobre el botón calcular.
Inmediatamente obtendrás el resultado de las calorías totales consumidas durante tu sesión de Yoga.