La anatomía del cuerpo humano es apasionante, por ello no queremos dejar pasar la ocasión de mostrarte los diferentes tipos de aminoácidos que hay en nuestro organismo y sus principales funciones ¡no te lo pierdas!
Los aminoácidos son unos compuestos orgánicos necesarios para llevar a cabo los proceso metabólicos del cuerpo humano. Descubre cuántos tipos de aminoácidos tenemos, cuáles son esenciales y para qué sirven.
Las funciones principales de los aminoácidos son la optimización del almacenamiento de los nutrientes, el transporte correcto de estos y además producen proteínas para permitir que el cuerpo humano sea capaz de : desarrollarse, reparar los tejidos corporales, descomponer los alimentos ingeridos y mucho más.
¿Cuántos tipos de aminoácidos existen?
En el cuerpo humano podemos distinguir unos 20 tipos de aminoácidos que contienen proteínas y son denominados protenogenicos. También podemos encontrar 250 aminoácidos en el organismo que no forman parte de las proteínas.
Los tipos de aminoácidos protenogenicos pueden dividirse en tres grandes grupos: los aminoácidos esenciales, semi-esenciales y los no esenciales.
Dentro de los aminoácidos esenciales encontramos: histidina, isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptófano y valina. Es importante saber que estos aminoácidos esenciales de nuestro organismo no se pueden producir por propia voluntad y por lo tanto deben adquirirse mediante una buena alimentación. Los alimentos ricos en aminoácidos son: los huevos, la leche, el pescado, la carne, las legumbres y los frutos secos entre otros.
Por otro lado, los aminoácidos no esenciales están compuestos por el siguiente listado: alanina, asparagina, ácido aspártico y ácido glutámico. Y por último podemos encontrar los aminoácidos semi esenciales como la arginina, cisteina o tirosina.
Ahora que sabes cuántos aminoácidos existen recuerda que la cantidad de estos en tu organismo dependerá de la edad y del estado del cuerpo. Muchos de ellos se pueden incluir en la dieta de manera saludable para obtener todos los aminoácidos esenciales que no se reproducen por sí solos.
Temas: Anatomía.
