Repasa toda la información sobre la semana 11 del embarazo: síntomas y señales, cambios, consejos y hábitos que son saludables en tu estado.
¿Has pensado en el viaje del babymoon? Es la hora de que empieces a planificarlo de cara al segundo trimestre del embarazo, cuando las molestias y los síntomas del primer trimestre sean menos molestos y recuperes tu energía. ¿Ya has pensado el destino? Prepara una escapada con tu pareja y deja atrás las náuseas de las primeras semanas. Si quieres saber cómo te vas a sentir en la semana 11 de embarazo y cómo será de grande tu pequeño, sigue leyendo, te damos todos los detalles a continuación.
Síntomas frecuentes en la semana 11 de embarazo
¿Tu respiración es más rápida? ¿Tu olfato se ha agudizado? ¿Te preguntas qué otros síntomas te espera en la semana 11 del embarazo? Ante todo tranquila, pueden ser cambios molestos pero no debes preocuparte por ellos, estos son los más frecuentes en esta etapa:
- Aumento del tamaño y la sensibilidad de los pechos
- Náuseas
- Calambres
- Cambios de humor
- Fatiga
- Incremento del flujo vaginal
- Gases
- Mareos
- Ganas de orinar con frecuencia
- Oscurecimiento de la piel
Cambios del bebé en la semana 11 del embarazo
Desde la semana 11 hasta la mitad de la gestación el bebé incrementará su peso hasta 30 veces. Impresionante ¿verdad?
Actualmente el bebé pesa unos 7 gramos y mide 42 milímetros. Parece mentira que dentro de unos meses podrás abrazarlos y pueda llegar a pesar hasta tres kilos y medio. ¿Sabías qué en la semana 11 del embarazo el bebé se mueve de manera fluida en el interior de tu útero? El feto tiene la piel transparente, pero en pocos días se volverá más opaca.
Cambios en la madre en la semana 11 del embarazo
Sí, en esta etapa tu cuerpo esta descontrolado gracias a los cambios hormonales, probablemente es complicado que te sientas tranquila en estos momentos. No obstante, es algo muy normal en tu estado, así que no te preocupes más de la cuenta.
Los niveles de las hormonas provocan náuseas en tu día a día, pero la buena noticia es que una vez superes el segundo trimestre, volverás a sentirte tú misma y algunos síntomas desaparecerán, tales como el cansancio o el sueño.
¿Cuándo se empieza a notar la barriga de embarazada? Si eres primeriza debes saber tu vientre todavía no ha tomado forma, pero si ya has sido madre es posible que tu barriga empiece a mostrar una pequeña silueta hacia fuera. Además, es muy probable que tus senos ya estén cambiando y aumento de tamaño.
Consejos y hábitos saludables para tu bienestar
Anota los siguientes consejos en la semana 11 el embarazo para que te sientas mejor y disfrutes al completo de la gestación:
- ¿Hace tiempo que no vas al dentista? En esta etapa tan delicada de tu vida es importante que vayas a hacerte una revisión de tu salud bucal para comprobar que todo esté en orden.
- Come sano en el embarazo, cuida tu alimentación y mantén una dieta rica en ácido fólico y fibra.
- Olvida el sedentarismo y practica deportes de bajo impacto para estar en forma y controlar el aumento de peso.
- No te obsesiones con el aumento de peso. No obstante, es importante que calcules tu peso ideal en el embarazo y realices un seguimiento del aumento de peso para detectar cualquier anomalía o problema.
- Acude a todos los controles prenatales del embarazo y pregunta a tu especialista cuando tengas dudas sobre tu estado o las pruebas médicas, es importante que estés informada durante toda la gestación.
Notas y referencias bibliográficas:
- ALCOLEA FLORES, S. y MOHAMED, D. Guía de cuidados en el embarazo. Consejos de su matrona. Hospital Universitario de Ceuta, Instituto Nacional de Gestión Sanitaria (INGESA). ISBN: 978-84-351-0408-1.
- DEANS, A. (2008). Il grande libro della Gravidanza: una guida per mamme e papà. (R. Cattaneo, trad.). Título Original: Your pregnancy bible. Milano: Rizzoli. ISBN: 8817024333
Preguntas frecuentes de la semana 11 de embarazo
¿Cuáles son las pruebas médicas del embarazo en la semana 11?
En caso de tener alguna enfermedad hereditaria o si te has realizado un test de ADN fetal que muestre un resultado sospechoso, es posible que tu médico te recomiende hacerte la biopsia corial para descartar que el bebé posea alguna alteración cromosómica o genética.
¿Cuántos meses son 11 semanas de embarazo?
¿A cuánto equivalen 11 semanas de embarazo? ¿Cómo se convierten las semanas de embarazo en meses y viceversa? Con nuestro conversor puedes hacerlo fácilmente introduciendo el número de semanas y días que llevas en estado. Pero ya te adelantamos que la semana 11 forma parte del primer trimestre y del segundo mes. ¿Llevabas bien las cuentas?
