¿Quieres medir la severidad de una depresión? Si contestas sinceramente el Test de Depresión Beck puedes evaluarte y analizar si tienes depresión.
¿Te sientes triste o culpable cuando haces algo en tu día a día? ¿Te cuesta reconocer tus éxitos y todo lo ves desde una perspectiva negativa? Si quieres saber si estás deprimido toma nota de estas preguntas y responde el test de depresion de Beck.
Cómo utilizar el test de Depresión de Beck
Prueba el test de depresión online basado en el inventario de depresión de Beck o también conocido por sus siglas como BDI, el cuál creó el psiquiatra y fundador de la Terapia Cognitiva Aaron T.Beck. Se trata de un cuestionario con una serie de preguntas que ayudan a calcular y evaluar la severidad de una depresión.
El test de Depresión de Beck tiene en cuenta cada uno de los síntomas depresivos como la culpa o los síntomas físicos como la fatiga o la pérdida de peso.
Para usar el test de Deprtesión de Beck solo tienes que contestar a las preguntas de forma sincera, de lo contrario te estarás auto engañando. Cuanto termines de responder pulsa sobre el botón de «calcular», a continuación obtendrás el resultado y sabrás si puedes tener depresión o no.
Esta herramienta no reemplaza en ningún caso el diagnóstico de un especialista, solo se limita a observar una tendencia. En caso de obtener una puntuación alta es vital que acudas a un psicólogo especialista y que te diagnostique correctamente si padeces depresión.
