Calculadora de Ansiedad

¿Estás angustiado y tenso últimamente? Averigua de forma sencilla con la calculadora de ansiedad si posees ansiedad o riesgo de padecerla.

¿Has sentido en algún momento de tu vida ansiedad?  Esta situación es muy habitual debido al grado de preocupaciones e inquietudes que tenemos hoy en día. Sin embargo, estos episodios pueden volverse peligrosos si se repiten y no se toman medidas. Por ello, la calculadora de ansiedad puede ayudarte a detectar si estás pasando por un momento complicado y si tienes ansiedad para evitar que esto sea algo frecuente en tu día a día.

¿Qué es la ansiedad?

Actualmente usamos el término de ansiedad para referirnos a un mecanismo adaptativo y natural que nos permite ponernos en alerta ante una serie de sucesos o situaciones que consideramos peligrosas para nosotros. Es básico señalar que sentir una ansiedad moderada puede ayudarnos a encontrar la concentración y a afrontar nuevas situaciones o retos.

No obstante, esto no significa que un sistema de respuesta como la ansiedad no pueda influir negativamente en nuestra autoestima y en nuestro día a día. De hecho cuando la ansiedad no es controlada podemos sentirnos paralizados, indefensos y se trata de un problema mental común pero no por ello menos importante. Por ello, cuando se repite en varias ocasiones e interfiere en nuestra vida continuamente se puede considerar un trastorno de ansiedad.

Cómo usar la calculadora de ansiedad

¿Crees que tienes varios síntomas de ansiedad? ¿Quieres saber si posees ansiedad? Con la calculadora de ansiedad puedes descubrir fácilmente si tienes ansiedad o riesgo de padecerla. Para usar esta calculadora de salud únicamente tienes que elegir una respuesta a una de las preguntas que encontrarás en la parte inferior y cuando tengas todo el test de ansiedad contestado debes pulsar sobre el botón de «calcular» y obtendrás el resultado.

Recuerda que el test de ansiedad no reemplaza la opinión ni el diagnóstico de un médico profesional, únicamente demuestra si tienes tendencia a padecerla.

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