¿Estás enganchado al tabaco? ¿Necesitas fumar para sentirte bien? Descubre tu grado de adicción al tabaco con la Calculadora de adicción a la nicotina.
La nicotina es una de las sustancias más adictivas que existen. Las personas que fuman, sin embargo, pocas veces son conscientes de hasta qué punto están enganchados al tabaco y cuánto puede costarles dejarlo. Con la calculadora de adicción a la nicotina puedes averiguar de manera sencilla cuál es tu grado de adicción al tabaco respondiendo a 6 sencillas preguntas.
Cómo funciona la calculadora de adicción a la nicotina
La calculadora para fumadores toma en consideración la respuesta a seis preguntas diferentes para establecer el ranking de adicción al tabaco:
- ¿Cuánto tardas en encender tu primer cigarrillo al levantarte?
- ¿Te cuesta contenerte de fumar en los lugares en los que está prohibido?
- ¿Qué cigarro te costaría más dejar?
- ¿Cuántos cigarros fumas al día?
- ¿Fumas más por la mañana o por la tarde?
- ¿Fumas cuando estás enfermo?
Para usar la calculadora simplemente responde a las seis cuestiones y pulsa sobre el botón calcular.
Cómo disminuir la adicción a la nicotina
Existen diferentes métodos que contribuyen a reducir tu adicción por la nicotina y que pueden ayudarte a dejar de fumar: parches de nicotina, chicles, tratamientos alternativos… Si estás pensando en dejar el tabaco te recomendamos que acudas a tu médico o especialista y pidas consejo sobre el método que más te conviene.
Dejar de fumar no es fácil, pero compensa tanto por tu salud, como por tu economía, ya que fumar es un hábito caro.
