Repasa toda la información sobre la semana 34 del embarazo: síntomas y señales, cambios, consejos y hábitos que son saludables en tu estado.
¡Cuidado con lo que dices! A estas alturas tu hijo puede escuchar todas tus conversaciones. Así que es un buen momento para cantar al bebé ¿Tienes alguna canción preferida para que los más peques? ¡Entonces adelante! ¡No te cortes! Mientras tanto recuerda que en el semana 34 del embarazo tu bebé sigue desarrollándose y puedes ver intensificados tus molestias.
Síntomas frecuentes en la semana 34 de embarazo
Al margen de las contracciones de Braxton Hicks en el tercer trimestre del embarazo son pocos los cambios nuevos que se producen en tu cuerpo, veamos algunas molestias propias de esta etapa:
- Visión borrosa
- Fatiga
- Estreñimiento
- Tobillos y pies hinchados
- Presión abdominal
- Contracciones falsas
- Síndrome del túnel carpiano
- Retención de líquidos
- Insomnio
Cambios del bebé en la semana 34 del embarazo
¿Sabías que las enzimas digestivas del bebé ya están activas en esta etapa? Además de tener desarrollado este sentido, su oído le ayuda ya a reconocer ciertos sonidos, como tu propia voz.
¿Qué tamaño tiene el bebé en la semana 34 de embarazo? Actualmente mide 45 centímetros y peso sobrepasa ya los 2 kilos.
Cambios en la madre en la semana 34 del embarazo
Si estás embarazada de 34 semanas es probable que hayas notado como en los últimos días tu vientre ha descendido. Esto se debe a que el bebé se ha colocado más abajo de la pelvis y gracias a ello, respirarás mucho mejor.
No obstante, no todo son buenas noticias, la presión sobre tu vejiga se ha incrementado y como consecuencia de ello puede que tus ganas de orinar sean más constantes.
Consejos y hábitos saludables para tu bienestar
Ante cualquier duda o molestia no dudes en consultar con tu médico y resuelve cualquier cuestión que te preocupe. A continuación te damos una serie de indicaciones que pueden ayudarte a sentirte mejor:
- Puedes darte una ducha de agua fría en las piernas para activar la circulación y colocar las piernas en alto cuando descanses.
- Evita dormir sobre el brazo en que tengas dolor ni lo coloques debajo de la almohada.
- Practica ejercicios de suelo pélvico.
- Aprende a ¿contar las contracciones? y a diferenciar entre las contracciones falsas y las contracciones del parto.
Notas y referencias bibliográficas:
- ALCOLEA FLORES, S. y MOHAMED, D. Guía de cuidados en el embarazo. Consejos de su matrona. Hospital Universitario de Ceuta, Instituto Nacional de Gestión Sanitaria (INGESA). ISBN: 978-84-351-0408-1.
DEANS, A. (2008). Il grande libro della Gravidanza: una guida per mamme e papà. (R. Cattaneo, trad.). Título Original: Your pregnancy bible. Milano: Rizzoli. ISBN: 8817024333
Preguntas frecuentes de la semana 34 de embarazo
¿Cuántos meses son 34 semanas de embarazo?
La conversión de meses a semanas en la recta final puede resulta más complicada, así que recuerda que 34 semanas de embarazo equivalen aproximadamente a siete meses y dos semanas. Sólo quedan unas 6 semanas para abrazar a tu bebé ¿Impaciente?
¿Cuándo empieza a descender la cantidad de líquido amniótico?
El líquido amniótico comienza a descender entre la semana 34 y la 36 de embarazo. Llegado a este punto, su nivel empezará a ser menor para dejar espacio al bebé que todavía tiene unas semanas por delante para crecer antes de conocerte.
