Semana 22 de embarazo

Repasa toda la información sobre la semana 22 del embarazo: síntomas y señales, cambios, consejos y hábitos que son saludables en tu estado.

¡Has superado la mitad de la gestación! En la semana 22 de embarazo el bebé continúa su desarrollo, por ello puede resultarte complicado recuperar el aliento o olvidarte de tu dolor de espalda. Si bien todas estas molestias no son agradables, ¿por qué no realizar una sesión fotográfica para tener un bonito recuerdo?

Síntomas frecuentes en la semana 22 de embarazo

Los síntomas más habituales en la mujer embarazada seguro que los conoces, sin embargo, según la etapa que estés viviendo es posible que muestres con mayor intensidad algunos de ellos. En esta semana la mayoría de las molestias que sientes tienen que ver con el hecho de que el pequeño no deja de crecer y está ocupando cada vez más espacio en tu interior. Esto incluye:

    • Estrías
    • Aumento del apetito sexual
    • Incremento del flujo vaginal
    • Dolores de espalda
    • Falta de aliento
    • Pesadez en las piernas
    • Hinchazón de manos

Cambios del bebé en la semana 22 del embarazo

¿Cuánto pesa el bebé en la semana 22 del embarazo? Según la media tu bebé puede pesar entre 400 y 500 gramos y medir hasta 27 centímetros.

¿Sabías qué el bebé ahora puede reír, llorar e incluso enfadarse? Gracias a su sistema límbico que controla sus emociones y sentimientos puede experimentar todos estos cambios de ánimo. Sus cambios físicos también se aprecian, entre ellos se nota como su piel se vuelve traslúcida y sus venas se hacen menos visibles a medida que va almacenando grasa bajo la piel.

Cambios en la madre en la semana 22 del embarazo

El tamaño de tu tripa ya es más que evidente y no podrás ocultar que dentro de pocos meses tendrás un bebé. Puedes ser que se te olviden las cosas de vez en cuando, dichos despistes se conocen como el fenómeno de «cerebro de embarazada».

A estas alturas tu aumento de peso empiece a preocuparte, tu médico te indicará que lo adecuado en tu estado es mantener un aumento de peso lento pero constante. Pero no te obsesiones con contar las calorías, ni en comer por dos, más bien intenta completar tu dieta con alimentos sanos y equilibrados para que a tu bebé no le falte ningún nutriente.

Consejos y hábitos saludables para tu bienestar

Anota estos consejos en la semana 22 del embarazo para que te sientas mejor y disfrutes de esta etapa de tu vida.

  1. Para recobrar la energía y combatir el ardor es recomendable que realices las 5 comidas diarias y en pequeñas cantidades.
  2. ¿Quieres estimular y reactivar el retorno venoso? Estira las piernas, haz movimientos circulares con los pies mientras estés sentada y pasea diariamente. Coloca las piernas más elevadas con un cojín cuando estés viendo una serie o estés leyendo.
  3. Te encuentras en la mejor etapa para ir de viaje, así que no lo dudes y planea una escapada con tu pareja o tus amigas.
  4. ¿Estás pensando en el nombre del bebé? Anota los nombres de niño que son tendencia de este artículo, y encuentra el definitivo para tu peque.

Notas y referencias bibliográficas:

  • ALCOLEA FLORES, S. y MOHAMED, D. Guía de cuidados en el embarazo. Consejos de su matrona. Hospital Universitario de Ceuta, Instituto Nacional de Gestión Sanitaria (INGESA). ISBN: 978-84-351-0408-1.
  • DEANS, A. (2008). Il grande libro della Gravidanza: una guida per mamme e papà. (R. Cattaneo, trad.). Título Original: Your pregnancy bible. Milano: Rizzoli. ISBN: 8817024333.

Preguntas frecuentes de la semana 22 de embarazo

¿Cuáles son las pruebas médicas del embarazo en la semana 22?

En esta semana no necesitas visitar a tu médico ni tendrás ningún control prenatal. En este tiempo cuídate, mímate y acude a las clases de preparación al parto.

¿Cuántos meses son 22 semanas de embarazo?

Calcular las semanas de embarazo y saber la equivalencia de meses a semanas y al revés es cada vez más difícil. Para realizar un seguimiento correcto debes saber 22 semanas de embarazo equivalen a 5 meses, esto implica que oficialmente te encuentras en el segundo trimestre.

¿Cómo se ve un bebé a las 22 semanas de gestación?

Casi alcanza los 30 centímetros y pesa media kilo aproximadamente, además pueden percibirse sus cejas, párpados y cejas. Su apariencia es similar a la de un bebé a término pero todavía tiene que crecer y aumentar bastante de peso. Su grasa corporal representa el 1% de su cuerpo pero a medida que desarrolle otras capas de grasa podrá regular su temperatura corporal.

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