Semana 20 de embarazo

Repasa toda la información sobre la semana 20 del embarazo: síntomas y señales, cambios, consejos y hábitos que son saludables en tu estado.

Durante la semana 20 de embarazo saldrás de dudas y seguramente sabrás el sexo del bebé gracias a la ecografía de esta semana. ¿Será niño o niña? De cualquier modo es el momento de empezar a pensar en una lista de nombres para el bebé y en otras cuestiones en función la evolución de tu embarazo.

Tu barriga de embarazada ya empieza a ser visible además de otros muchos cambios que notarás a medida que crece tu peque y que te contamos a continuación.

Síntomas frecuentes en la semana 20 de embarazo

¡Enhorabuena te encuentras en la mitad del embarazo!  ¿Qué vas a notar en la semana 20 del embarazo? En esta etapa es posible que ya notes las patadas de tu peque y que los síntomas se hagan más notables.

  • Manchas en la piel
  • Estrías
  • Flujo vaginal
  • Dolor de cabeza
  • Indigestión
  • Retención de líquidos
  • Dolor de espalda
  • Ciática
  • Hipertensión
  • Inflamación de las encías
  • Falta de aliento

Cambios del bebé en la semana 20 del embarazo

¿Sabías qué en la semana 20 del embarazo el bebé ya puede oírte? Asombroso ¿verdad? En esta etapa el bebé cuanta con 30 mil millones de neuronas que se complementan con los sentidos.

Asimismo ya tiene la mayoría de órganos formados y hace nada que descubriste el resultado positivo de la prueba de embarazo y la fecha de concepción. ¡Cómo pasa el tiempo! En la semana 20 del embarazo el peque pesa un cuarto de kilo y sus órganos siguen madurando y desarrollando sus funciones.

Cambios en la madre en la semana 20 del embarazo

Ahora el útero materno ha alcanzado el triple de su tamaño original. Puedes sentirte algo más torpe debido a que tu centro de gravedad se está desplazando y tu equilibrio disminuirá. Además tu peso no es todavía no es llamativo pero irás aumentando progresivamente, es importante que controles tu aumento de peso en el embarazo para evitar complicaciones innecesarias.

Las varices son otro aspecto más a tener en cuenta en esta etapa, si eres propensa con el aumento de peso puede que aparezcan en las extremidades inferiores de tu cuerpo.

Consejos y hábitos saludables para tu bienestar

Existen algunas mujeres que están embarazadas y no presentan muchas molestias. Sin embargo, otras sufren dolores y molestias que son incómodas en el día a día. Te aconsejamos que tomes nota de los siguientes consejos en la semana 20 del embarazo para que te sientas mejor y disfrutes de esta etapa de tu vida.

  • Evita las varices utilizando medias de relajantes y descansa de manera regular para favorecer una buena circulación.
  • Realiza estiramientos tanto en casa como en tu trabajo.
  • Si trabajas muchas horas de pie, es conveniente que descanses de vez en cuando o que consideres pedir un cambio de puesto de empleo.
  • ¿Has dejado atrás el cansancio del primer trimestre y tienes bastante energía? No dudes en apuntarte a clases de yoga para embarazadas o a natación, así estarás en plena forma.
  • Aumenta la ingesta de hierro y ácido fólico para favorecer el correcto desarrollo del bebé.
  • Presta especial atención a tu higiene bucal para evitar las molestias que pueden generarse en las encías debido a tu estado.
  • Evita esforzarte en exceso y descansa si te falta el aire, tu cuerpo te lo agradecerá.

Notas y referencias bibliográficas:

  • ALCOLEA FLORES, S. y MOHAMED, D. Guía de cuidados en el embarazo. Consejos de su matrona. Hospital Universitario de Ceuta, Instituto Nacional de Gestión Sanitaria (INGESA). ISBN: 978-84-351-0408-1.
  • DEANS, A. (2008). Il grande libro della Gravidanza: una guida per mamme e papà. (R. Cattaneo, trad.). Título Original: Your pregnancy bible. Milano: Rizzoli. ISBN: 8817024333.

Preguntas frecuentes de la semana 20 de embarazo

¿Cuáles son las pruebas médicas del embarazo en la semana 20?

Es el momento de realizarte unas pruebas médicas que son clave además de la ecografía del sexo del bebé. Una de las pruebas más importantes y reveladoras es la ecografía de la semana 20 o ecografía morfológica en la que puedes conocer si estás gestando una niña o un niño. En esta prueba médica también se examinan los órganos del bebé y se descarta la existencia de malformaciones. En esta prueba también se revisan los niveles de la placenta y del líquido amniótico. El análisis de sangre es otra de las pruebas rutinarias de esta fase.

¿Cuántos meses son 20 semanas de embarazo?

A medida que pasa el tiempo durante la gestación puede volverse más complicado convertir las semanas en meses, en este caso, 20 semanas de embarazo equivalen a cuatro meses y dos semanas, etapa que pertenece el segundo trimestre.

¿Cómo es de grande el bebé en la semana 20?

El peso del bebé en la semana 20 de la gestación es aproximadamente 250 gramos y mide unos 16 centímetros. Para que te hagas una idea más clara, su tamaño puede ser similar al de un coco. ¿Sabías qué al final del embarazo el bebé puede llegar a pesar 10 veces lo que pesa ahora? Esto se debe a que a partir de este momento el peque aumentará su tamaño de forma constante y es una etapa marcada por el crecimiento.

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