Repasa toda la información sobre la semana 16 del embarazo: síntomas y señales, cambios, consejos y hábitos que son saludables en tu estado.
Si tienes una cita con tu médico puede ser que puedes escuchar los latidos del bebé, emocionante ¿verdad? Pues esto no lo más interesante de la semana 16 de embarazo, si prestas atención y es tu segundo embarazo puedes empezar a sentir los sutiles movimientos del pequeño, disfruta porque luego las patadas serán constantes. ¿Quieres empezar a trabajar el vínculo con tu hijo? Para que reconozca tu voz puedes empezar a contarle cuentos o cómo te ha ido el día.
Síntomas frecuentes en la semana 16 de embarazo
¿En esta etapa tienes un pelo más sano y radiante que nunca? ¿Ves? No todas las consecuencias de tu embarazo no son negativas. Sin embargo, algunas son mejor acogidas que otras, a continuación te mostramos los síntomas de la semana 16 de embarazo y de las próximas semanas:
- Dolor de cabeza
- Dolor de espalda
- Aumento de apetito
- Estreñimiento
- Olvidos
- Acné
- Calambres nocturnos
- Hipersialorrea
En caso de estar esperando gemelos debes saber que tus síntomas no difieren de los de un embarazo de un solo bebé. Pero debes informar a tu médico de cualquier síntoma o señal nuevo debido a que embarazo múltiple se considera una gestación de riesgo.
Cambios del bebé en la semana 16 del embarazo
¿Sabías qué en la semana 16 del embarazo tu bebé ya puede abrir y cerrar las manos y tiene huellas dactilares? Además el pelo, las cejas y las uñas están empezando a crecerle. El peso del bebé es de 95 gramos y puede medir casi 12 centímetros.
Los dedos, las muñecas, los codos, los tobillos y las rodillas ya se pueden diferenciar claramente. ¿Sabes cómo se entretiene? Uno de sus pasatiempos favoritos es agarrarse al cordón umbilical.
Cambios en la madre en la semana 16 del embarazo
A los cambios y molestias que has experimentado hasta el momento como el estreñimiento puede sumarse el aumento de apetito, los olvidos o las calambres nocturnos. No te preocupes, es totalmente pasajero, en cuanto des a luz todos los dolores y los calambres desaparecerán.
Se trata de la fase en la que las mamás están más guapas, los expertos confirman que esto es así debido al aumento del flujo de la sangre que hace que la piel luzca mejor que nunca.
Consejos y hábitos saludables para tu bienestar
Repasa lo siguientes consejos en la semana 16 del embarazo para que te sientas mejor y disfrutes de esta etapa de tu vida.
- Añade en tu lista de la compra alimentos ricos en fibra para combatir el estreñimiento.
- Para evitar el dolor de espalda puedes realiza ejercicios de bajo impacto.
- Cuida tu rostro y aplícate productos cosméticos siempre y cuando sean aptos para embarazadas. Puedes elegir un protector solar seguro en el embarazo que se adapte a tu tipo de piel.
- Cuida tu higiene bucal dado que esta etapa eres más sensible a tener caries o sangrado en las encías.
- No pierdas de vista el peso ideal en el embarazo, pero tampoco te obsesiones si sigues una dieta saludable y equilibrada.
Notas y referencias bibliográficas:
- ALCOLEA FLORES, S. y MOHAMED, D. Guía de cuidados en el embarazo. Consejos de su matrona. Hospital Universitario de Ceuta, Instituto Nacional de Gestión Sanitaria (INGESA). ISBN: 978-84-351-0408-1.
- DEANS, A. (2008). Il grande libro della Gravidanza: una guida per mamme e papà. (R. Cattaneo, trad.). Título Original: Your pregnancy bible. Milano: Rizzoli. ISBN: 8817024333.
Preguntas frecuentes de la semana 16 de embarazo
¿Cuáles son las pruebas médicas del embarazo en la semana 16?
En casa de que sea necesario, el médico puede pedirte la prueba prenatal de la amniocentesis para detectar o descarta anomalías genéticas en el bebé como el Síndrome de Down. La prueba consiste en extraer mediante una prueba invasiva una muestra del líquido amniótico para obtener el cariotipo del bebé, es decir, su conjunto de cromosomas.
Es una prueba prenatal que se recomienda en caso de que tengas antecedentes de abortos de repartición embarazos previos con alteraciones cromosómicas o en mujeres mayores de 35 años.
¿Con 16 semanas puede verse el sexo del bebé?
Los expertos a partir de las 12 semanas de embarazo puede detectar el signo del tubérculo genital, y a partir de la semana 16 se pueden distinguir los genitales masculinos y los femeninos si en el momento de la ecografía el bebé está bien posicionado. Sin embargo, muchas veces hasta la semana 20 del embarazo no se confirma el sexo del bebé.
¿Cuántos meses son 16 semanas de embarazo?
Calcular las semanas de embarazo es básico para llevar un buen seguimiento de la gestación. La semana 16 de embarazo equivale a la última semana del cuarto mes del embarazo, y por lo tanto te encuentras en el segundo trimestre.
