Calculadora de Ritmos

Ya sea una maratón, media maratón o una carrera popular más corta, con esta calculadora podrás averiguar fácilmente tu ritmo de carrera.

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Cómo funciona la calculadora de ritmos de carrera

calculadora_ritmoPara calcular el ritmo de carrera (también llamado pace, en inglés) necesitas saber los otros dos valores de tu carrera, esto es, el tiempo y la distancia recorrida. Juntando estos dos parámetros es muy sencillo calcular el ritmo de carrera. Para usar la calculadora simplemente apunta en primer lugar el tiempo (puedes indicar horas, minutos y segundos) y en segundo lugar la distancia. Puedes elegir una distancia de carrera estándar (maratón, media maratón, 5K…) o indicar cualquier otra distancia ya sea expresada en kilómetros, millas, metros o yardas.

Por último pulsa sobre el botón “Calcular Ritmo”. Inmediatamente la herramienta calculará por ti tu ritmo medio de carrera (o pace), y podrás verlo en la zona inferior de la calculadora.

Tabla de ritmos de carrera para una maratón

Una vez calculado el ritmo medio de carrera (y de varias carreras), es un buen momento para planificarte nuevos retos e ir mejorando carrera a carrera tu ritmo medio. Para ello, aquí encontrarás consejos para mejorar tu ritmo al correr.